呂秀蓮拚健康大拳在握 每周上課2次 保持全勤紀錄 下一步要登雪山 推動健康人生年 號召200位健康導師 展開扎根行動

【2005-04-09 民生報 新聞前線 記者李淑娟、張麗君／專訪 】

「健康靠自己、病痛靠醫生、生死交上帝」，副總統呂秀蓮說，病痛是人所不欲，生死不由人，能努力的便只剩下健康了。為了幫助國人健康加分，她特別將今年訂為「健康人生年」，除了年初宣布啟動健康列車外，今天起，她將展開第二波行動；號召200位「健康人生導師」在本周及下周，南北各辦一場「健康人生GO、GO、GO」研習營。她強調這兩百位導師正是打造陽光家庭、健康社會的「種籽教師」，結訓後，將深入各社區做健康扎根的工作。

呂秀蓮說，她向來不喜歡運動，也忙得沒時間動，但健康是人生幸福的基礎，她在前年端午節和家人餐聚，才吃過飯突感腹痛如絞，緊急送醫經診斷是膽結石作祟，即時手術割除膽囊。以呂秀蓮急如風的行動派個性，術後48小時她即返回總統府上班。但有了那次病痛經驗，她體會到健康的重要，加上去年太極拳協會在中正紀念堂辦活動，她應邀當代言人，那時就自我許下承諾：健康靠自己，她要學太極拳，打造健康。

沒想到，去年319槍響，讓她拄了9個月的拐杖；事後，為了提醒國人健康的重要，最近和幾位同好一起學太極拳。為了方便，她學的是「簡易版」太極共13式；目前初級課程已完成，她和僑委會委員長張富美、白冰冰、周清玉、藍美津等人，一周上課兩次，一次兩小時，學得認真，也學得開心，她保持全勤紀錄，還得到「勤學獎」。

她強調，太極拳動作和緩，但可以造氣，且清楚感覺氣在身體流動；尤其集體練功時，磁場效應更大。自從練太極拳後，她感覺對健康有明顯助益，以前常感手指痠麻、冰冷，現在氣血暢通，雙手紅潤。前後很明顯不同。

在練太極拳後，呂秀蓮下一步健康行動是520登雪山。即使受過槍傷的膝蓋讓她無法攀頂，她仍會全力上路，做為她支持健康年實際行動。目前健康年已號召六十幾個民間團體從元旦起，自各地啟動健康列車。

呂秀蓮強調，健康人生包含身、心、靈三面向；從個人言，可由食、衣、住、行重新審視，在人際關係和社會面而言，則性、愛和婚姻也都有深入檢討必要。尤其是最近參加兒童節活動發現，國內兒童人權還有很大的進步空間；破碎家庭往往是家庭暴力、兒童受虐的高危險群，家庭處不好，造成受虐兒童，未來也常成施虐者；她稱此為「社會土石流」；如何導正性、愛、婚姻於正途，應從源頭著手，教育如何建立正確觀念，並加強宣導。

她決定分階段宣導，今年目標由「健康人生年」出發，加強國人身、心、靈健康；明年目標是「健康社會」，計畫針對高風險家庭，建構社會支持系統，讓這些家庭成為「陽光家庭」；第三階段則是「健康地球」，為地球永續發展盡一分心力。

「健康人生年」絕不是「玩一下」就結束的嘉年華或熱鬧活動，呂秀蓮強調，這是一種觀念推廣、行動響應，為了追求健康的國民體質和健康的社會與國力，終其副總統任期內，都會持續推動健康年。